Kas gerilmesi veya yaralanmas? durumunda, dinlenme, buz tatbikat ve kas esnetme egzersizleri balk?n?n hafiflemesine yard?mc? olabilir. Epsom tuzu banyolar?, ya?ad???n?z iltihap ve bacak vecas?n?n bir k?sm?n? hafifletmek muhtevain harikad?r. Bu tuzlar, derty? almak ci?erin müstelzim ana besin